Aumenta tu reserva cognitiva jugando ajedrez
La reserva cognitiva es la capacidad que tiene nuestro cerebro de resistir el deterioro provocado naturalmente por la edad o por enfermedades como el Alzheimer. En otras palabras, es una especie de «colchón» cognitivo que protege al cerebro y lo hace más resistente a los efectos negativos de enfermedades neurodegenerativas, lesiones cerebrales o el envejecimiento. …
